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“En la actualidad, el ser humano se ha distanciado de su esencia natural. El contacto con la naturaleza nos ayuda a mantener el equilibrio y la armonía. Nuestra capacidad de adaptación, que nos ha permitido llegar hasta aquí, es una prueba de la sabiduría inherente al diseño de nuestro organismo: una estructura capaz de ajustarse según las exigencias de cada momento. Sin embargo, hoy llevamos una vida mayormente sedentaria que, sin darnos cuenta, limita nuestras habilidades y deteriora nuestra calidad de vida. ¿Por qué menciono esto? Porque es fundamental ofrecerle al cuerpo aquello para lo que fue creado: recibir estímulos, desafiarse y adaptarse. El estrés, en su justa medida, es esencial para que podamos superarnos. Al hacerlo, experimentamos plenitud y fortaleza, sensaciones necesarias para sentirnos en paz con nosotros mismos y con la sociedad”
Carlos Jiménez, creador del Método Integravita
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INTEGRA el trabajo manual y guiado del especialista con el trabajo propio basado en el proceso de autoconocimiento
INTEGRA la acción sobre las diferentes cadenas tensionales que organizan nuestro cuerpo para alcanzar un equilibrio funcional
INTEGRA el trabajo sobre las diferentes áreas de acción que determinan la armonía de nuestro cuerpo: fuerza, estabilidad, movilidad, concentración
INTEGRA la toma de conciencia sobre la realidad de tú cuerpo y su potencial
Recuperación física
Corrección postural
Adaptación deportiva
Si, el método Integravita tiene en cuenta las circunstancias de cada persona para elegir el programa y tipo de sesiones que mejor se ajustan a sus necesidades
No, es un método de mejora física que integra algunos elementos de diferentes técnicas (osteopatía, entrenamiento funcional, yoga), pero los combina con una serie de ejercicios específicos y originales en los que el movimiento es el centro de la actividad
Cada persona es diferente y, por tanto, su cuerpo responde de manera diferente a los estímulos. En cualquier caso, a partir de la primera sesión empezarás a notar los cambios en tu estado físico
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